I believe in Love by Dali Lama

i believe in love


that above all else love is the key

that unlocks the secrets to everything

that love is what we are all searching for

what we seek

even when we don't realise it.

i believe in love that comes in many guises

that we are not always aware when love stands before us,

that sometimes we shun the very thing we seek

because we do not recognise it

in the form that it presents itself.

i believe that love dresses itself

in the garments that best represent

what we need to learn at this time

that love can arrive in the form of

challenge

humility

sacrifice

laughter

tears

joy

fears

happiness

sadness

suffering

birth

death

and in her most treasured form... love

that we are so busy looking

we forget to see,

that we are so in the future

or in the past

that we do not see what is right in front of us

that each step, each minute

is the lesson we are supposed to be concentrating on

that if we focus on right here and now

and not on before or after

we will find love in everything we do

and we will give love in everything we do.

We must remember this

we shall never truly know love, the real depth and breadth of her reach

until we are able to truly love ourselves

wholly and completely

without judgement

when we can do that we will see love everywhere

for we will be looking with the eyes of love

and they eyes of love do not find fault

within or without

they see with compassion and understanding.

above all else

i believe in love.



Dalai Lama

Posted by 菩提樹之舞: Mind Dancer

"享受吧，一個人的旅行 "1 : Introduction

她在小時候有個夢想：以為自己長大後會是兒女成群的媽媽。但在30歲以後，她才發現自己既不想要小孩，也不想要丈夫。


這是女性對自己的覺醒，當然也是對自己困惑的開始。為什麼我想要的，和原來的世俗標準都不一樣？既然如此，不如享受自己的最佳身心暢快計畫！

在義大利極盡吃喝的享受後，作者忽然有了罪惡的感覺，這個感覺的出現，讓她害怕：既然我擔心罪惡，為何我還要放假？原來，以往我們是在耗費心神後，才去尋找「休閒娛樂」，然而，有人正是以「無所事事的生活」為最高目標！

這是個漂亮的措辭。Bel far niente是「無所事事之美」的意思。聽我道來──傳統來說，義大利人自古以來一直存在著勤奮工作的人，尤其是那些長期受苦的勞動者，即所謂braccianti。但即使在艱苦勞動的背景下，「無所事事」始終是大家抱持的一個義大利夢想。無所事事的美好是你全部工作的目標，使你倍受祝賀的最後成果。你越是閒暇舒適地無所事事，你的生活成就越高。你也不見得要有錢才能體驗。

體驗！印度　以前是「觀光」－＞現在要懂得「體驗」

作者到了印度，學習瑜珈與禪坐，這是人人對於印度習以為常的印象，也似乎是到了印度該去學習的事，但是她其實不喜歡每日早晨之後古魯梵歌的詠唱。外在的標準是教導我們必須忍受，或努力學習外界「認為對的事」，但是只有「勉強忍耐」一個方法嗎？既然得面對「不愉快」，不如學習體驗人生吧！

        「這東西或許不好受，卻很有益。」

　　「該如何保持堅持下去的動機？」

　　「有別種選擇嗎？每回遇上挑戰就放棄？瞎混一生，過著悲慘、不完整的生活？」

　　「你剛說『瞎混』？」

　　「沒錯，我是這麼說。」

　　「我該怎麼做？」

　　"Eat, Pray, Love " :  by Elizabeth Gilbert

「你得自己決定。但是我勸你－既然你問我－趁待在這裡的時候繼續吟唱古魯梵歌，特別是因為你對它有如此極端的反映。假如哪個東西這麼用力摩擦你，八成對你奏效。古魯梵歌正是如此。它燒燬你的自我，把你變成純粹的灰燼。小莉，它是一條艱苦的道路，其動力超越理性所能理解。你待在道場的時間不是只剩下一個星期？之後你可以隨意去旅行，找樂子。所以，就請你再吟唱七天吧，之後永遠不用再去碰它。記得你的導師說過──研究你自己的心靈經驗。你不是來這裡觀光或報導，你是來這裡追尋。所以就去體驗吧。」

去愛！峇里島　自以為是的「自由」，其實是混亂－＞尋求定位自己，才能身心平衡!

---Introduction ---

皈依境:

藥師佛本尊法

手印 : Click to Page 2

觀想：先觀空，由虛空中變現一尊藥師佛，藥師佛的形相同阿彌陀佛一般，也是具三十二相，但其身子是藍色，雙手結定印，持一缽，缽內盛滿治病的甘露，坐蓮台。　　再觀想藥師佛的心際放藍色大光，此藍色大光照灌行者，從行者頂竅而入，行者自身變全身琉璃色透明，一切業障宿業及疾病，完全消除。

（若欲治他人病，可觀想藥師佛手中的缽放光，上昇下降。照在行者事先準備給病人服用的藥品、淨水或食物上。或者是病人的衣服。也就是藍色光上昇下降，照病患的食物或衣服，食物或衣服可置行者之前，法壇之前）　　（藏密修治病法，有用紅綠二線成圈，使藥師佛藍光照之，而後將紅綠線綁病人之手，由病人佩之，如此病能痊癒。）　　

觀想，藥師佛心際藍光放大，而行者心際也放藍光，二光在空中遇合，二光合一，頓時，行者也變身為藥師佛，空中的藥師佛，與行者的藥師佛，無二無別，皆成本尊。　　

誦心咒：（手印散去，數唸珠）　　藥師佛心咒：「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。媽哈別卡子也。辣炸娑摩伽德黑。梭哈。」百○八遍或千零八拾遍。　　

圓滿觀想：觀想藥師佛及其他諸尊皆從空中放五色大光明，照一切眾生，令一切眾生百病消除，身心自在，皆有佛緣來修法。而自己變現藥師佛，利益一切有情，救度眾生。　　

九節佛風與內火明點。　　

入定。身心清淨自在，入藥師佛之本尊三摩地。