我是誰？宗薩欽哲仁波切

慈誠羅珠轉貼文：by 宗薩欽哲仁波切

在寻找“我是谁？”的过程里，「孤单与无聊」非常的重要【宗萨钦哲】

学生问：如何能找到“我是谁”，非常想知道答案。

仁波切答：当佛陀在菩提树下时，第一个星期他把所有的时间都花在思考“我是谁”这个问题上。我想告诉你：对于你提出的：“如何能找到“我是谁”，这个问题本身非常重要。我并不是说它没有答案。但在佛教里面，寻找“我是谁”本身比得到答案更重要。

学生继续问：是不是因为问题本身让我们去思考？

仁波切：是的，所以大家应该持续地去思考“我是谁”。距离菩提伽耶不远的灵鹫峰，很多菩萨曾讨论的就是这个问题：“我是谁”。其中有观世音菩萨，舍利子..等大菩萨。但是我想说：在寻找“我是谁”这个问题上会碰到很多的挑战，其中有很大的诱惑，这个诱惑就是“想得到答案”。因为人类有种习惯，就是我们想要很快解决问题，我们要警觉这种诱惑。我想让你们去问，“我是谁”。但是我对你们的答案并不是很有兴趣，我只是对你们不断的去问自己“我是谁”这个问题更感兴趣。让我来给你们一些启示，怎么样来问这个问题。你们用手去拉自己的耳朵。这样耳朵会变大。同时也会有一种感觉，对吗？是谁在感觉它？是谁在感受？

还有一些例子，如：你突然忘记你在公众面前忘了拉裤子的拉链，或者一位女士忘了扣上衣的口子，你突然想：我希望没有人看到！谁是这个人特别荒谬的在想，拉链拉起来没有？因为我们从来没有带着拉链生下来，我们也不是带着这些钮扣生下来。然后还有更糟糕的东西，这时你感觉到内疚，丢面子，抑郁，感觉到空虚，感觉到没有价值，感觉无聊、孤独。我们应该去寻找“我是谁”的答案，但是所有的这些无聊啊，是不是扣扣子，是不是拉拉链，面子，罪恶感，所有这些东西都是我，就像海上的灯塔一样。在找自我的过程当中，在黑暗中，“我是谁”？“我是谁？”这些就是一些灯塔的光亮，Hi,我在这儿，我在这儿！作为一个佛教徒，我祈祷，希望你们总是觉得抑郁，感觉到内疚，忘记拉拉链，忘记扣纽扣，在那里你真的会发现一个赤裸裸的人，无聊和孤独非常的重要，当然这需要在你知道如何运用“无聊”“孤独”时。

但是大部分的时间，当你觉得无聊孤单时，你是怎么做的呢，你会去上微博，上Facebook，看电影啊，参加晚会啊，在这样的情况，你就已经不再寻找“我是谁”的答案了...

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大樂蓮師 蓮師遂願成就十三本尊灌頂介紹

蓮師遂願成就十三本尊灌頂介紹

《蓮師十三本尊》

主尊：貝瑪桑巴瓦

1、蓮師忿怒尊→上師退敵勝尊  2、蓮師藥師佛→上師大醫王

3、蓮師財神→上師大自在財神  4、蓮師開取岩藏→上師眾中尊

5、蓮師除秘地障→上師圓滿導引尊  6、蓮師解猛獸難→上師護法王

7、蓮師除四大障→上師虛空尊  8、蓮師除牢獄厄→上師解凶暴縛

9、蓮師解殺戮厄→上師金剛鎧甲  10、蓮師引度極樂→上師遮死時苦

11、蓮師救中有險→上師中有解脫  12、蓮師解脫輪迴→上師斷輪迴苦 

13、蓮師大樂→上師六道依怙尊

十三本尊法門亦稱蓮師十三口訣，藏音“桑巴倫助瑪”，其內具足生圓

二次第、事業增補等，為蓮花生大士離開西藏前往羅剎國時，於貢唐涯

口對藏民後轉之法輪，除五位清淨弟子外，片語隻字都不外傳的極密法

、救度藏民痛苦的方便法門。

所有蓮師應化途中不共的特法，包含了藏傳佛教舊譯八大嘿嚕嘎續精要

、新譯六法及六支加行之深義，能即生獲得金剛總持之果位、今世淨除

弘揚顯密教法之障礙、廣興佛行事業，能取所居天龍護法之靈識，從命

承辦交付之事業，法、財、欲及解脫等四部各緣境，心想任運而成，為

加持之大寶藏。

蓮師十三本尊在藏語是蓮師圓滿心願之意義，其功德利益總集來說，得

使我們事事皆得吉祥滿願如意，只要接受十三尊灌頂勤修本尊心咒、禮

諸本尊，則能滿我們一切善願，分開來說則有十三種不同的功德利益，

可除去地、水、火、風和戰爭所帶來的種種危厄災難，更可免除疾病、

盜賊之侵害，增廣財富、登望、權勢。

若虔心供養及修持蓮師十三本尊，可獲得圓滿心願的大力加持，更能消

除眾生所有的煩惱，免於戰爭之畏懼、疾病之痛苦、獲得延壽與財運的

加持、免除地、水、火、風、毒蛇猛獸及各種和修行上之障礙、盜賊及

武器之恐懼，袪除中陰時的怖畏、降伏魔祟、消除外內秘密諸般障難，

善神護佑、令一切鬼神恭敬聽命，更能往生蓮師與極樂淨土，最主要可

迅速獲得出世、入世諸願望的圓滿實現。

《蓮師十三法壇城尊眾簡介》

主尊：貝瑪桑拔瓦

貝瑪桑拔瓦，總攝佛、法、僧三寶與上師、本尊、護法三根本，為蓮師

八變之一，身粉紅色，雙手結定印，手上托寶缽，著三法衣，內穿白色

，表密乘圓滿；中間著藍掛，表大乘圓滿；外罩紅色，表小乘圓滿，頂

戴紫紅色班智達帽；以雙跏趺坐於蓮花日月輪上。

中央：蓮師忿怒尊

亦稱上師退敵勝尊，藏名咕嚕切瓦措，主剋敵致勝，無往不利，其身紅

黑色，穿著白、藍、紅三層法衣，右手持卡倉卡天杖，左手托盈血天靈

蓋嘎巴拉，法像威立於壇城中央蓮座上。

東方：蓮師藥師佛

又稱上師大醫王；藏名為咕嚕面及喇，身藍色，著白、藍、紅三色法衣

，右手持藏青果可子連枝帶葉，左手托盈血天靈蓋法器嗄巴拉，威立於

壇城東方蓮瓣之上，蓮師藥師佛主藥師種姓，可令一切煩惱、病痛凈除

，屬息災法門。

南方：蓮師財神佛

身黃色，穿白、藍、紅三法衣，又稱上師大自財神，藏名咕嚕諾拉旺奇佳

，威立於壇城南方之蓮瓣上，右手持摩尼珍寶，左手托盈血天靈蓋法器嘎

巴拉，蓮師財神主一切財物資糧，賜福如雨降，凈除貧困之苦，屬增益法

門。

西方：蓮師開取岩庫

亦稱上師眾中尊，藏名咕嚕拉貝拉，身紅銅色，穿白、藍、紅三法衣，右

手持蓮花，左手托寶篋，威立於壇城西方蓮瓣之上。

北方：蓮師除秘地障

亦名上師圓滿導引尊，藏名咕嚕住貝列貢，身綠色，穿白、藍、紅三法衣

，右手持旗槍，左手持降魔普巴杵，威立於壇城北方蓮瓣上，主大悲導引

，凈除障礙，屬於誅法。

外東：蓮師解猛獸難

亦稱上師護法王，藏名咕嚕耕奇作，身白色，穿白、藍、紅三色法衣，右

手持骨製小鼓，左手盈血嘎巴拉，威立於壇城週邊東方之蓮花上，主庇祐

一切怖畏，凈除一切殘暴。

外南：蓮師除四大障

亦稱上師虛空尊，藏名咕嚕炯西旺久，身藍色，穿白、藍、紅三色法衣，

右手持四大為基之寶瓶，左手持火、風，威立於壇城週邊南方之蓮花上，

主遮止一切地、水、火、風等四大所成之障礙。

外西：蓮師除牢獄厄

亦稱上師解兇暴縛，藏名咕嚕瑪論哲傑，身紅色，穿白、藍、紅三色法衣

，右手持鉤杵、鉤環，左手持煉鉤、小鈴，威立於壇城之週邊西方之蓮花

上，主凈除一切怖畏、牢獄之災。

外北：蓮師解殺戮厄

亦稱上師金剛鎧甲，藏名咕嚕多傑郭查，身黃色，右手持寶劍，左手持鉞

刀杖，威立於壇城之週邊北方之蓮花上，主威攝魔部、降妖除怪，凈除一

切殺戮之災，主威攝魔部、降妖除怪，凈除一切殺戮之災。