宗薩任波切：觀”—“毗婆奢那”的修持

觀”—“毗婆奢那”的修持.
"觀”是一個非常概略性的名詞. “觀”這個字的意思是”看到某些更多的東西”,不是只看到表面的價值或瀏覽櫥窗,而是真正看到那個東西真實的面貌!!


現在來說,我們有時會很想直接做空性的禪定.
我們該怎麼做呢? 有兩個辦法.
事實上有很多辦法,但主要有兩種辦法.

一種是經由很多的分析,聽聞和思維,然後我們發展出某種信心.藉由這樣的發展我們希望能夠放鬆在那個信心上面.

假設你們眼睛有問題,你們看到了一些事實上不存在的東西,你的眼醫這只是一些不存在的幻象,經由聽聞思維和分析你也獲得了一些信心—你看到的事實上只不過是一些幻象,幻覺.
但是只是經由聽聞,分析與思維,你並不會停止看到這些幻覺,因為眼睛的幻覺還是存在
經由聽聞,思維,分析等等,至少在你的腦袋裡你會知道說---雖然你持續看著這個幻覺,可是你會強化這個訊息:”我雖然看到了,但是這些東西事實上並不存在在那裏.” 這是一種用辦法,用分析的方式來禪定.
你們可以這樣做.

另一種方法是被比較好的禪定指導者所喜好.
一旦你有信心以後,當你在禪定的時候,不管是任何事情在你的心中生起,除了去”知道”--noticig它以外,完全不掉入這個心理免的各種遊戲.